Kakšna je cena obiska pri psihoterapevtu?

Cena psihoterapije zanima marsikoga, zato po spletu iščejo cenik za psihoterapijo. Veliko ljudi se namreč zaveda, da bodo sami težko rešili probleme, ki jih mučijo, in da bo to veliko lažje, če poiščejo strokovno pomoč. Kakšna je cena, je sicer odvisno od tega, za katerega psihoterapevta se odločite, vendar pa cena psihoterapije nikakor ne sme…


Zakaj izbrati nevidni aparat za zobe

Verjetno ste že slišali, da se je na trgu pojavil zobni aparat, ki ga ljudje označujejo za skoraj povsem nevidnega. Nevidni zobni aparat se imenuje tudi zobni aparat Invisalign. Tovrstni aparat je v primerjavi s klasičnimi oblikami aparatov veliko bolj priročen in ponaša se še z večjimi prednostmi, ki si jih bomo pogledali v nadaljevanju.


Katere sestavine vsebuje nootropik OptiMind

Nootropik OptiMind vsebuje naslednje sestavine: Fosfatidilserin (PS) PS lahko izostri spomin, upočasni upad kognitivnih sposobnosti in spodbuja pozitiven pogled na življenje. Dokazano je, da pomaga starejšim z možgansko degeneracijo, kar najverjetneje upočasni napredovanje izgube spomina in pomaga pri razpoloženju, tesnobi, socializaciji in umski jasnosti. Zaradi tega je PS edini nootropik s FDA kvalificiranim zahtevkom za…


Anksioznost simptomi – prepoznajte jih!

Občutek tesnobe je nekaj, kar preganja veliko ljudi. S takšnim občutkom je težko živeti. Zaradi njega nikoli nismo povsem mirni, slabo se počutimo, stiska nas v prsih, težko dihamo in težko spimo. V primeru anksioznosti simptomi pogosto pridejo do izraza šele, ko je oseba že v veliki osebni stiski. Vsi našteti simptomi namreč pri večini…


Zmrznjen jogurt s sadjem je čudovita sladica

Ljudje radi uživamo mlečne izdelke. Med najbolj priljubljenimi so še vedno jogurti v vseh svojih različicah. V zadnjem času pa se na naših mizah vse pogosteje pojavlja tudi zmrznjen jogurt, ki je prav tako izjemno dobrega okusa. Najpogosteje se taka različica jogurta uporablja kot sladica, poleg pa ponavadi dodamo še primerno sadje. Tovrstna sladica velja…


Nevarnost visokega krvnega pritiska: škodljivi učinki hipertenzije na tvoje telo

Polovica svetovnega prebivalstva trpi zaradi hipertenzije (visokega krvnega pritiska). Ta bolezen se postopno razvija in oslabi večino organov v človeškem telesu. Lahko je dedna in pridobljena. Ko oseba trpi zaradi visokega krvnega pritiska, ima pogosto nenaravno rdečo in luskasto kožo. To je posledica povečanega pretoka krvi v krvne žile glave. Če si ena od teh…


Je za kakovosten zobni vsadek Ljubljana najboljši naslov?

Slovenci se radi primerjamo z drugimi narodi, pri čemer enkrat za primerjavo uporabimo bolj, drugič manj “razvite”. Če razmišljamo o plačah, se radi primerjamo z Nemčijo ali Švico. Če razmišljamo o stroških, se radi primerjamo z balkanskimi državami. Primerjave se nanašajo tudi na področje zdravja in zdravstva. Tako pri samoplačniških zobozdravstvenih storitvah tarnamo, kako so…


Žoga za sedenje namesto stola

Vsakodnevne obremenitve hrbtenice vplivajo negativno na telo ter zmanjšujejo telesno odpornost. Večurno sedenje je naporno za našo hrbtenico. Strokovnjaki večkrat priporočajo žogo za sedenje. Žoga za sedenje omogoča pravilno držo za delovno mizo. Tako imamo pravilen položaj sedenja. Sedenje na žogi nas prisili k pravilni drži. Pri sedenju na žogi porabimo do štirikrat več kalorij…


Temeljna elementa za higieno rok

Razkužilo za roke (http://www.germstar.si/razkuzilo-za-roke/) je bolj učinkovito od umivanja rok, saj uniči mikroorganizme. Osnovna elementa higiene rok sta umivanje ter razkuževanje rok. Dezinfekcijska sredstva za roke ne smemo nanašati na vlažene roke, saj tako zmanjšamo njegov učinek. Milo za roke lahko vsebuje dodatke, ki preprečujejo izsuševanje rok. Najbolj razširjen dodatek je glicerin, ki dodatno masti…


Proteini so hrana za mišice

Med makro hranila, ki jih potrebuje človeško telo, štejemo ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine oziroma proteini. Vsa makro hranila se lahko pretvarjajo v energijo, največkrat pa telo v energijo pretvarja ogljikove hidrate, saj je to zanj najbolj enostavno. Ni pa nujno, da je tako. Če se ogljikovim hidratom odpovemo ali njihovo uživanje precej zmanjšamo, potem…